「人生100年時代」と言われる昨今ですが、1年1年はあっというまに過ぎてしまいます。気がつけば歳を重ね、還暦を迎えていた、喜寿を迎えていた、と感じる方も多いでしょう。ことほどさように人生は、「光陰矢のごとし」とも言えます。

高齢期を迎える中で自分の過去を振り返り、「これを知っておけば良かった」と、悔やまれる方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで、現在のシニアはどんなことに対し、「ああ、これを早く知っていれば良かった」、「知っていれば、今の生活をより良くできたのに、備えておけたのに」と考えていらっしゃるのか、実際に60〜92歳の男女400人にお伺いしてみました。以下、回答の多かったものから順番に説明していきたいと思います。

400人のシニアが「若いうちに知っておけば良かった」と後悔した10の必須知識とは何か？（斉藤徹） – 個人 – Yahoo!ニュース

1月18日（水）お通夜参列のため診療は16時半までとさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。

フッ化物配合歯磨剤（歯磨き粉）の推奨される利用方法を、日本口腔衛生学会など歯科医療に関わる4つの学会が発表しました。近年の研究による、新たな基準での歯磨き方法を提示しています。 【画像】年齢ごとの適切な歯磨き粉の量を見る 　日本口腔衛生学会・日本小児歯科学会・日本歯科保存学会・日本老年歯科医学会による合同の提言。基本的には「歯磨きは就寝前を含め1日2回」「歯磨き後は歯磨き粉を軽く吐き出し、うがいする場合は少量の水で1回のみ」としつつ、年代別の使用方法を説明しています。 　歯磨き粉の適量は、歯が生えてから2歳までは米粒程度（1～2ミリ程度）、3～5歳はグリーンピース程度（5ミリ程度）、6歳以上から成人・高齢者は歯ブラシ全体（1.5～2センチ程度）とのこと。これは飲み込んでしまうリスクを考慮したもので、乳幼児が誤って大量に食べたり飲み込んだりしないよう、使用法と保管場所への注意も呼びかけられています。

「成人は歯磨き粉を歯ブラシ全体に付けるべき」歯磨き粉の推奨される使い方を日本口腔衛生学会ら提言（ねとらぼ） – Yahoo!ニュース

遅くなりましたがあけましておめでとうございます。

本日から診療を開始いたしました。今年もスタッフ一丸となって皆様のお口の健康を守っていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

本日で年内の診療は終了いたしました。来年は1月6日から通常通り診療を行っていきます。

急な痛み等あれば札幌歯科医師会口腔医療センターまでご連絡ください。

そちらで応急処置を受けることができます。

０１１５１１７７７４

札幌市中央区南７条西１０丁目　札幌歯科医師会館１階

どうぞよろしくお願いいたします。